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２０１９年がスタートして、早くも１ヵ月が過ぎました。 連日カラカラのお天気が続きインフルエンザも蔓延しているようですが、毎日の食事や運動習慣で体の免疫力を上げておくことも、風邪の予防に大いに繋がると思いますので、寒さで引きこもりがちなこの...