春は新しいことを始める時!

4月はお子様の入学や新学期、仕事でも転勤や部署替えなどバタバタと新しい気持ちで始まる事が多いですね。当店のクライアント様からもそのような話を多くお聞きします。

そして夏に向けてダイエットや新しいことを始めたいと体験トレーニングのご予約も多くなっています。暖かくなってきて身体を動かしたくなる時期でもありますね。

先日、友人と大宮公園で花見をしてきました。今年は予想以上に早く咲いてしまったので予定した日程では散り始めの桜吹雪でそれはそれで良かったのですが。。。四季折々の季節での行事やイベントを楽しむためにもいつまでも健康で居たいと思うこの頃。そんな僕も趣味はバイクツーリングやキャンプなどアウトドア的な行動派なので季節を感じながら過ごしていますが、やはり春になるといつも以上に外遊びをしたくなります。

クライアント様の中には趣味を長く続けたい!とトレーニングに来ている方が多くいらっしゃいます。特に中高年になると体力の衰えや頭で思っている動きが出来なくなったと感じられる方が多いようです。幾つになっても元気に趣味のゴルフやトレッキング・旅行などに行きたい日々努力しています。人間の身体は40歳を過ぎれば急激に筋力の低下を感じるそうで、元気に過ごすためには身体を作ることが必要ではないかと思います。

ダイエットに関しても、ただ痩せればいいのか??そのような考えでは一時的に体重が減ってもリバウンドするのが落ちです。痩せたら何がしたいのか?例えば好きな洋服を着たいでも良いですし、水着を着て海に行きたいでも良いですし、身体を動かすスポーツ等の趣味を始めたいでも良いと思います。何か目標をもってトレーニングをすることで継続出来ますし、ダイエット後のスタイルの継続にも繋がります。

せっかくの新年度ですから、何かウキウキするような気分で何か始めてみるのも良いですよ。もちろんそれが加圧トレーニングだったら嬉しいですが( ´艸`)

ちなみに当店では体験トレーニングのキャンペーンはチラシご持参のみですが継続して行っております。別に。。。。

ご予約のお問合せの時に「ブログで春のキャンペーンを観たのですが」とおっしゃって頂けたら適用させて頂きますので、お電話お待ちしております!!