摂取カロリーと消費カロリーのバランスを考える

みなさんこんばんは☆

いつもご覧いただきありがとうございます。

今週は1日2食生活について少しづつ書いていきましたがいかがでしたか?

当店のクライアント様にも、「朝食は食べなくてもいいんですよ」というとみなさんビックリされます。

それだけ1日3食というのはごく普通のことであり、朝食を抜いたら体に良くないと思い込んでいるという事です。

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