小さな成功体験の積み重ねが自信につながる

みなさんこんばんは☆

今日は久しぶりに気温が下がり、朝から雨も降り続く寒い1日となりましたね(+o+)

急激な気温の変化は体調を崩しやすくなりますので、風邪をひかないように気を付けてくださいね。

さて、当店ではダイエット目的のお客様が多いのですが、目標体重に近づいてきたお客様がたくさんいらっしゃいます。

そんな中、せっかく減った体重を元に戻さないようにみなさん食事に気を付けているようですが、外食に誘われたり、どうしても飲みに行かなければならない時、ありますよね。

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