ジャンクフードで老化が進む

みなさんこんばんは☆

季節の変わり目にはファーストフード店でも春の新メニューや限定メニューなどが出てきますよね。

このようなジャンクフードが、老化を促進してしまう原因になることはご存知ですか??

その前に、ジャンクフードと言ってもファーストフードだけを指している訳ではありません。

具体的にはカロリーは高いけれど体にいい栄養素であるビタミン・ミネラルが少なく、吸収の早い炭水化物と体に悪い脂質、そして添加物が多い食べ物の事をジャンクフードと言います。

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