食べる事に自由になる

みなさんこんばんは☆

いつもダイエットは栄養バランスの取れた食事と適度な運動!と言っていますが・・・。

痩せている人に共通しているのは、食べる事に対して自由である事だと思います。

ただ、自由と言っても好きなものを好きなだけ、偏って食べているわけではありません。

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