続けるダイエットより続けられるダイエットを

みなさんこんばんは☆

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

ダイエットをテーマに色々と書いていますが、やはりダイエットは辛いものというイメージが強いですよね。

食べたいものを我慢したり、辛い運動をしたり、普段やっていない事を新しく始めた場合はちょっと時間が無くて出来ない日があったりすると面倒になってやらなくなり、挫折してしまうこともあると思います。

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