エステはリラクゼーションとして・・・

みなさんこんばんは☆

最近エステに行った方の話しをよく耳にします。

ただ、ほとんどの方が通うのをやめたら元に戻ってしまったという悲しい結果・・・(;´Д`)

エステサロンはたくさんありますから、それだけ行く人も多いということだと思います。私は痩身エステには1度も行ったことが無いのですが、一言にエステと言っても色々あるようですね。

ただ、お金がかかるのはどこも一緒です。

エステに通って痩せて、元に戻ったらまたエステに通う・・・という風に、太ったらエステで何とかしてもらう!という方も中にはいらっしゃいましたが(◎_◎;)

結局、エステに通っている間はお金をかけて施術を受け、辛い食事制限をさせられて、運動も適度にしてくださいと言われ、それがずっと続けられれば誰でも痩せられますよね(´・ω・`)

問題は、目標を達成した後です。

辛い食事制限と運動を、エステ通いをやめてからも続けられるのか?

自分の意志でそれを続けることは相当辛いと思います・・・。

見た目だけ細くなっても体の中が変わっていなくて、元の生活に戻ってしまえば体も元に戻ります。

「太りやすい体質ですからこれからも食生活には気をつけてください」とエステティシャンに言われたという方もいました・・・(;´Д`)

 

先日も書きましたが、生活習慣を変えなければ体は変わりません。

それも、慣れない事を無理に始めるのではなく、簡単な事からでいいので変えていくことが大切です。

体重を減らす事を目標にするより、体調を整えることを目標にすることも大切です。

体重が重い事で生活が不便だったり、頭痛や肩こり、腰痛、貧血、むくみ、冷えなど、病気ではないけれど不調を感じるところはあると思います。

それを改善出来たら今より生活が楽しくなるし、やりたい事が増えて活動量が増して、代謝のいい体になって太りにくくなって・・・という好循環に持っていけたら最高ですよね!!生活を変えることを大変と思わずに、無理せずやれることから始めて、変わっていく自分を楽しみましょう!

そうしたら、エステはリラクゼーションとして、日々頑張っている自分へのご褒美として行ってみるのはいかがでしょうか??

 

みなさんがいつも笑顔で毎日を楽しく過ごせることが私たちの願いです。

当店の加圧トレーニングや耳ツボダイエットに通われている方も、自分の体が変わってきたことを個々に感じて頂き、喜んで頂いています。そんな方が一人でも増えるようお手伝いさせていただきますので、ご興味のある方は是非お問合せ下さいね!

それでは明日の日曜日も、みなさんにとって素敵な1日にしてくださいね!