代謝を上げるためのキーワード⑤「解毒力」

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今日は、代謝を上げるためのキーワード5つ目の「解毒力」です。

解毒力とは、体内の老廃物や毒素を排せつし、浄化させる力のこと。代謝の過程で出来る老廃物や、食事の際に食べ物に紛れ込んだ毒素を、汗や尿、便や呼吸などで吐き出し、処理することで、一連の代謝が完結します。

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