秋冬のスキンケア

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みなさんこんばんは☆

毎日寒いですね。寒い季節になるとお肌の乾燥が気になってくると思いますが、保湿対策は万全ですか?

過酷な夏を過ごしてきたお肌は疲れています。くすみや毛穴の目立ち、紫外線ダメージによる肌の乾燥、小じわ、たるみなど・・・。お悩みも出てきている事と思います。

しかし秋という季節はお手入れを頑張った分だけ結果が出る季節でもあります!今からでも遅くはありません。しっかりとケアをして、本格的に寒くなる前にお肌をしっかり回復させてあげましょう!

まずはクレンジングをクリームタイプに切り替えましょう。クリームはごわついた肌を柔らかくしてくれますし、後肌はしっとりです。

化粧水、美容液、乳液は必須ですが、夏に紫外線をたくさん浴びてしまった方はまだ美白の美容液を使った方がいいかもしれませんね。

そしてなんといっても保湿クリームは欠かせません。夜寝ている間に肌の水分は蒸発してしまいますのでクリームでしっかり保護してあげましょう。クリームには栄養がたっぷり入っていますので、ダメージを回復してくれる効果もバッチリですよ!

時間がある方はマッサージもオススメです。マッサージは血行を良くし、リンパを流してくれるので、肌全体の栄養のめぐりをよくして、老廃物を促す効果があります。

以前出会ったお客様で、マッサージを毎日しているというご年配の方がいましたが、本当に肌が綺麗でしわが少なく毛穴も目立たないきめ細かいお肌で、年齢を聞いてビックリしたことがあります。マッサージの効果は偉大です!

後はやはり食事が大切です。いくら高級な化粧品を使っても、食生活が悪ければお肌も綺麗にはなりません。

ビタミンたっぷりのフルーツや緑黄色野菜をたくさん摂り、お水をしっかり飲んで、肌を作る元になるタンパク質を毎食しっかり食べる事。

お肌は中からが8割、外からが2割です。体にいいものをバランスよく食べて、基本のお手入れをしっかりしていれば美肌もゲットできますよ( *´艸`)

そろそろ化粧品売り場ではクリスマス限定コレクションが予約開始、販売になる頃です。早いですよね。

fineでキレイになって、ファッションやメイクも思う存分楽しめる自分を手に入れましょう!

キレイになりたいアナタを、fineは応援します(#^^#)

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