健康管理士一般指導員

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みなさんこんばんは☆

7月ももう終わりですね。早いです(汗)

日中暑くても夜は割と過ごしやすい日が続いていましたが、8月はどうなんでしょうね?引き続き熱中症対策は万全にして、暑い季節を楽しく過ごしましょう!

 

さて、以前に健康管理士一般指導員の資格に挑戦するというお話をしましたが・・・。コツコツと勉強を進めています”(-“”-)”

なにせ勉強の苦手な私ですが、それでも現代人に増えている病気の事や、ストレス、うつについて学ぶのは興味深い事です。 

勉強すればするほど、体にとっては食事から摂る栄養が本当に大事なんだと気付かされますね。

昨日テレビで見た女性お笑い芸人の一人、暴飲暴食が止まらなくて、肥満はもちろんですが生理が3ヶ月に1回しか来ないという恐ろしい事を言っておりました・・・。

食べているものを見たら当然の現象だと思いますが、自分の体を守るのは自分が日々、何を食べて、どんな活動をしてエネルギー消費をしてという選択の結果ですよね。

悪い生活習慣だからといって健康な人もいれば、、食べるものにも気を付けて、適度に運動もして、すごく健康的な生活をしているのに病気になる人もいます。だから、世の中は不公平だなんて思う人もいるかもしれません。だったら食べたいものを我慢せず、好きなだけ食べればよかったと思うかもしれません。

でも、いつまでも健康でいられる保証は誰にもないんです。だからこそ、出来ることをしてほしいという思いで、私はこの仕事をしているし、健康管理士の資格も、勉強することで医者でもない私がみなさまに提供できる最新の情報が少しでも増えればと思って取り組んでいます。

 

試験まではもう3ヶ月も無いのですが・・・しっかり一発合格を目指して頑張れるように、ここに私の決意を記しておこうと思います。

 

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