お肌にも栄養を

みなさんこんばんは☆fineダイエットアドバイザーのチエコです(*^^*)

今日も風が強く、昨日より気温も低かったので少し寒い一日でした。
最近はまとまった雨も降らないので、空気がとても乾燥していますから、風邪のウイルスも入りやすくなります。
皆さん花粉対策も大事ですが、風邪の予防もしっかりしていきましょうね!

体は普段の食事からできているというお話しを以前にしましたが、女性にとって大切なのは良質な植物性たんぱく質です。
理想は、やはり大豆たんぱく質ですね。
たんぱく質は体のあらゆるものを作ってくれているのです!
臓器や筋肉、血管、血液、骨、髪の毛など、人体を作り上げるほとんどをたんぱく質が担ってくれています。
そしてもちろんお肌もです!!
綺麗な肌を作るのには、良質な植物性たんぱく質が必要不可欠なのです。

スキンケアももちろん大事です。でも、それは外からのお手入れですので、美しい肌の根本は体の内側からということです。
私は長年化粧品の販売をしていましたので、たくさんの方々のお肌を見てきましたが、最近は若い方でもお肌のくすみや肌荒れ、乾燥、ニキビなどのトラブルに悩まされている方がとても多い事を実感しています。
もちろんスキンケアのオススメもしていましたが、よく話を聞いてみると、食生活や生活習慣の乱れが原因になっている場合がほとんどでした。

そんな時はスキンケアと一緒に美容ドリンクなどもお勧めして、体の中からもケアしてもらえるようなアドバイスをしていました。

ダイエットに成功しても肌がカサカサしたりたるみが気になってしまったら女性にとってはショックですよね?
耳つぼダイエットは、健康に痩せることが目的ですので、体も若返って、さらにお肌にとって大切なたんぱく質もしっかり摂っていきますので、ダイエット終了後はお肌もツヤツヤ、ハリが出ているのを実感できますよ!

今まで悩み別のアイテムを勧められて、スキンケアに多額の費用がかかっていた方も、基本のお手入れだけで十分になるかもしれませんね!
そうして浮いたお金は、頑張って痩せて綺麗になった自分へのご褒美に、新しいお洋服を買うのに使うのもいいですよね!
痩せたらいいことがいっぱいありますよ(^○^)
いつまでも綺麗でいたい。それは全ての女性の望みだと思います。
その望みを叶えるお手伝いができたら…そう心から思っています。

体のこと、お肌のこと、メイクのお悩みなどもいつでもご相談くださいね!
お電話お待ちしております☆

昨日に引き続き・・・

みなさんこんばんは☆fineダイエットアドバイザーのチエコです(*^^*)

今日は風が強くて大変でしたね…。
砂埃が顔中に付着し、目に入り鼻に入り耳に入り、、、髪の毛もザラザラ(ー ー;)
春は好きですが、さすがに参りました。

昨日書いたクレンジングのお話しですが、今日もしっかりとやってくださいね!
そして昨日に引き続きスキンケアのお話しです!

春は気温の上昇と共に毛穴が開きやすくなります。そこに汚れがたまると黒ずみの原因になるとお話しましたが、
こまめな毛穴対策は本当に大切です!

基本はクレンジングですが、お風呂上りなどは温まって毛穴が開いていますので、化粧水でしっかりと引き締めてあげてくださいね。
それだけではなく今は毛穴専用のクレンジングや美容液もたくさん出ていますし、乾燥による毛穴の目立ちと皮脂によるもの、加齢によるもの、それぞれ目立つ原因も違いますから、自分の肌に合うものを探してみてください^ ^

毛穴を引き締めて、ツルツルのお肌で春を迎える準備をしましょう!
そしてそろそろ紫外線対策もお忘れなく☆

今週も半分過ぎました。明日はお天気が心配ですが、週末まで張り切って行きましょう!!