健康になるために…

皆さんこんにちは☆ダイエットアドバイザーのチエコです(^ ^)
私のブログでは、皆さんの健康と笑顔を応援し、ためになる情報を更新していきたいと思っていますので、ご自身やご家族のためにも是非、チェックしてくださいね(*^^*)

まず初めに、、、皆さんはご自分の体が何から作られているかご存知ですか??

体は約60兆個の細胞から出来ていて、その細胞一つ一つには栄養と酸素が必要です。栄養と酸素がなければ人は生きていくことができません。
栄養と酸素は血液によって体の隅々に運ばれますが、この血液も、実は栄養で作られているのです!
じゃあ、この栄養素はどうやって摂るのかというと、『食べ物』から摂るのです。

つまり、皆さんの体は普段から食べている食事で出来ているのです!
自分は病気もしないし、健康だからと思っていても、今のまま好きな時に好きなだけ食べる生活を続けていくと、5年後、10年後の体にどんな悪影響が出てくるのでしょうか?

現在の生活習慣が未来の健康状態を作るのです!

耳ツボダイエットは、体重を落とすことだけが目的ではありません。
今一度、ご自分の身体としっかり向き合ってみませんか?
もちろん男性の方もお待ちしております( ^ω^ )

次回の更新もお楽しみに☆