加圧トレーニングとは

KAATSU International Co., Ltd.

「発明者:佐藤義昭氏が40年もの歳月をかけて研究、実践を積み重ねて完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。上肢や下肢の付け根を適度に血流制御することにより、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷のレジスタンス運動と同様の効果が、より短期間、短時間で得られます。

成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進すると共に、様々な医学的、生理学的効果が得られるため、医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても研究が進んでいます。

当店の加圧トレーニングは

完全マンツーマンのパーソナルトレーニング

運動経験の無い方でも安心してトレーニングを受ける事が出来ます。1レッスン40分間
当店では、加圧インストラクターが2名セッションブースも2個室完備)ですのでご家族・ご友人2名同時刻にご予約をお取りすることも出来ます。(予約状況によりお断りする場合もあります。)

TRXサスペンション設置店

米海軍特殊部隊から考案された、サスペンショントレーニングの自重エクササイズ。体力・バランス・柔軟性・そしてコアスタビリティ(体幹安定性)を同時に鍛える事が出来ます。米国を始め日本国内でもアスリートや芸能関係の方から注目を浴びているトレーニング法です。当店ではトレーニングメニューは個人個人に合わせたプログラムをトレーナーが作成しますが、TRXと加圧トレーニングとの組み合わせのプログラムもあります 。

まずは体験トレーニングから!

当店ご利用が初めての方は必ず体験トレーニングをご予約ください。(女性トレーナーが希望の場合は予約時にお伝えください)トレーニングに持参するもの:着替え上下(必ず袖のあるもの)・靴下・タオル・水分補給
【注意点】糖尿病・心臓病・高血圧症・最近手術を受けた方・怪我をして医師から安静と言われている方の施術はお断りさせて頂いております。(該当する方は担当医師にご相談の上ご予約ください)

体験トレーニングの流れ(約60分間)

➀まずはカウンセリング
問診票にご記入いただきトレーニングの目的や体調・病歴(怪我歴)など詳しくお伺いします。これを元に今後のメニュー作成の参考にします。加圧トレーニングについての詳しい説明をおこない、疑問質問にトレーナーがお答えします。

➁着替えて、さっそくトレーニング体験!
始めは片腕・片脚のみベルトを巻いて違いを実感して頂きます。血圧を計った後、個人に合った適正圧を見極めながら行っていきます。会話をしながらリラックスした雰囲気で進みますので緊張などなさらなくて大丈夫です!軽い運動から始めていきます。 ※女性のお客様のみですが、レンタルウェアの無料貸し出しありますので手ぶらでOK!(予約時に申し出下さい)

➂体験トレーニング終了
終了したら、体調の変化や感想をお聞きします。当店の会員システム料金・ご入会までのご説明もさせて頂きます

全く運動したことなくても大丈夫?

もちろん!ほとんどの会員様がトレーニング未経験です。

マンツーマンですから不安や質問はどんどんして下さい。

トレーニングって男性がムキムキになるために

やるイメージだけど。。。

当店では女性の会員様が9割です。

最近は女性の健康意識も高いですし、

何より美意識が高いので綺麗な体型を

作りたいと頑張っていますよ!

継続して頑張れるか不安なんです。

ほとんどのお客様が週に1回のトレーニングを
何年も継続出来ていますよ。

専属のトレーナーと1対1だと継続しやすい

のだと思います。一緒に頑張りましょう!

※ゆっくり休める待合席もあります。ウォーターサーバーも設置しておりますご自由にどうぞ♪

体験トレーニングとはいっても、もちろんマンツーマン指導です!
実際の効果の感じ方には個人差があります。
もちろん一回のトレーニングですぐに効果が出るわけではありませんが、普通のトレーニングとの違いはわかって頂けると思います。
是非お店の雰囲気やトレーナーとのやり取りを含め体感して頂ければと思います。